Zeitmanagement

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Familie und Business endlich unter einem Hut

Tschüss Evernote

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Evernote war mein gesamtes digitales Gedächtnis. Hier habe ich alles abgelegt, was ich irgendwie interessant fand - Notizen, Bilder, Buchnotizen, Vorträge, Artikel, Rezepte, Dokumente und sogar komplett gescannte Bücher!
Warum ich es gelöscht habe und was ich jetzt stattdessen nutze, erzähle ich dir in der Folge!

Digital Detox

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Morgens im Bett klingelt der Wecker - du greifst direkt zum Handy, um den Alarm auszustellen. Und sofort siehst du die ersten Nachrichten. Wenn du eh schon dabei bist, kannst du auch gleich noch die Arbeitsmails checken - und sofort bist du gedanklich im Arbeitsmodus, obwohl du noch nicht mal richtig aufgestanden bist.

Ich will das Handy gar nicht verteufeln. Technik ist extrem hilfreich im Alltag. Aber gerade am morgen ist es wichtig nicht direkt auf alles reagieren zu müssen, was andere von dir wollen, sondern Kontrolle darüber zu haben wo und wann du für wen erreichbar bist.

Ist Time-Blocking endlich die Lösung für weniger Stress?

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Eine ganz kurze und knappe Antwort: NEIN!
Der Kalender hat täglich bis zu 24h ggf. 12h oder 10h. Alles zu verplanen ist einfach zu viel. Eine Lösung wäre es daher tägliche Puffer mit einzubeziehen.

Meine bessere Lösung ist MEIN PLAN - ein Kalender den ich entwickelt habe und der die jeden Tag nur begrenzten aber ausreichenden und realistischen Platz zum Planen bietet. In Kombination mit dem Prinzip der ideale Woche bist du bestens Vorbereitet für alle Eventualitäten - gerne helfe ich dir dabei. Melde dich einfach bei mir für ein kostenloses Kennlerngespräch.

Machen diese Tools dein Leben auch bald leichter? (Teil 2)

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Heute geht es weiter mit dem zweiten Teil der Folge über unsere liebsten Tools und zwar zum einen mit Saas - Software as a Service und zum anderen alles rund um Produktivität.

Letzte Woche ging es hauptsächlich um Hardware und Apps, die wir gerne nutzen - wenn du die Folge noch nicht gehört hast, dann skippe doch einmal zurück.

Was hilft schnell gegen Stress?

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Plötzlich auftretender Stress - woher kommt der und wie kannst du damit umgehen?

Ich nehme dich mit hinter den Vorhang, hinter meine Kulissen und lass dich ein kleinen Blick auf meinen derzeitigen Alltag werfen.

Denn auch bei mir passieren immer mal wieder unvorhersehbare Dinge, die Stress verursachen. Die Planung kann noch so gut sein aber sie bildet nie das Leben ab und damit muss auch ich dann erstmal umgehen - so wie gestern.

Keine Zeit für Kinder (250)

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Eltern wünschen sich täglich 3h mehr Zeit für ihre Familie - das hat eine Onlineumfrage der DFK in Kombination mit Procter & Gamble im Jahr 2018 ergeben.

3 Stunden mehr Zeit... wie würdet ihr die den nutzen?
In der Studie hieß es gemeinsam kochen und essen, vorlesen, spielen, Ausflüge und zusätzliche Momente, um über den Tag zu reden.

Da habe ich mich gefragt, ob wir die Zeit nicht haben... oder ob wir uns diese 3 Stunden einfach nur nicht nehmen? Ich glaube an beidem ist was dran.

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Der "goldene Schlüssel" zu mehr freier Zeit (249)

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Lass uns gemeinsam auf die Suche nach diesem Schlüssel gehen. Wäre das nicht schön? Ein Schlüssel, den du einfach ins Schloss steckst, die Tür öffnest und hindurch schreitest? Und schon bist du in einen Land, in dem alles genauso ist, wie in deinem Leben jetzt, nur dass du deutlich mehr Zeit hast für all die Dinge, die dir wichtig sind. Toll, oder?

Tja, so ein goldenen Schlüssel gibt es nicht.

Aber es gibt einen weg, wie du trotzdem diese Tür erreichen und durchgehen kannst. Dafür musst du allerdings etwas tun, um das Schloss zu öffnen.

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Podcast Mini Reihe: drei Fähigkeiten für ein gutes Zeitmanagement: Rundflug, Anvisieren, SCHIESSEN (248)

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Heute nun die dritte und damit letzte Folge unserer kleinen Miniserie - ready, aim, fire - oder besser: RUNDFLUG - ANVISIEREN - SCHIESSEN

Wir haben bereits ein Rundflug über dein Kalender und deine Aufgabenliste gemacht. Du hast in den letzten beiden Wochen deine Grundwerte und Ziele ermittelt und jetzt geht es ans schießen. Jetzt wird es konkret.

Denn jetzt hast du Zeit. Du hast Platz geschaffen für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind im Leben und das gehen wir heute an.

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Podcast Mini Reihe: drei Fähigkeiten für ein gutes Zeitmanagement: Rundflug, ANVISIEREN, Schiessen (247)

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Hier nun die zweite Folge unserer kleinen Miniserie - ready, aim, fire - oder besser:
RUNDFLUG - ANVISIEREN - SCHIESSEN

Ich hoffe du hast dir bereits Folge eins "Rundflug" angehört und auch umgesetzt. Denn das ist die Basis für unsere heutige Episode "Anvisieren". Denn nun stellen wir uns die Frage, ob deine täglichen Aufgaben und Termine überhaupt deinen Zielen und Werten entsprechen. Was sind überhaupt deine Werte? Und wie findest du sie heraus?

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Über diesen Podcast

Zeitmanagement und Familie: Findest du es auch unfassbar schwer, Arbeit und Familie gleichwertig unter einen Hut zu bekommen? Dabei ist das mit einem guten Selbstmanagement absolut möglich Arbeit und Familie zu vereinbaren.
Benjamin Floer gibt dir in diesem Zeitmanagement Podcast erprobte und einfache Anleitungen an die Hand, mit denen du im Business Gas geben und gleichzeitig dein schlechtes Gewissen deiner Familie gegenüber ablegen kannst.

von und mit Benjamin Floer

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