Müdigkeit macht schlechte Laune, unproduktiv und unkonzentriert. Aber genau das wollen wir ja natürlich nicht. Vor allem, wenn wir gerade dabei sind unsere Zeitmanagement optimieren ist es umso besser wach und fokussiert zu sein.

Ich selber stehe jeden Tag ca. um 5 Uhr auf. Jetzt fragst du dich wahrscheinlich wieso ausgerechnet ich dir dann was über Langschläfer erzählen will. Aber wie das zusammen funktioniert und welches System ich für mich gefunden habe verrate ich die in der heutigen Folge.

Shownotes

https://apps.apple.com/us/app/time-out-break-reminders/id402592703?mt=12

Den Podcast unterstützen und ohne Werbung hören:
benjaminfloer.com/support
-----
http://benjaminfloer.com/
http://benjaminfloer.com/gruppe
Anrufbeantworter: 021968872025

Weiterlesen