Niels Koschoreck ist verrückt, wahnsinnig vielseitig und interessiert sich vornehmlich für Dinge, die eigentlich zu schwer für ihn sind.
Wie er all seine Businesses und Familie unter einen Hut bekommt, verrät er uns im heutigen Podcast.

Es sind noch 47 Tage bis Heilig Abend.

Noch 54 bis Sylvester.

Hast du dir letztes Jahr bei der Sylversterfeier Vorsätze für das neue Jahr gesetzt?

Hast du sie erreicht?

Wir müssen immer besser werden, schlauer werden, dünner werden, sportlicher, effizienter. Doch wann werden wir denn bei diesem Ideal ankommen? Nimm dir mal eine Pause und bleib so wie du bist.

Stell dir vor du fährst auf einer Landstraße in deinem Auto und plötzlich blinkt vor dir in Rot die Tanksäule auf.

Was machst du?

Klar, du fährst zur nächsten Tankstelle und füllst Benzin oder Diesel nach. Unser Körper hat solch eine Tankanzeige leider nicht. Zumindest nicht sichtbar. Natürlich gibt es Anzeichen und du merkst, wenn du Energie verlierst, wenn du müde wirst. Doch das Problem ist, dass wir diese Anzeichen im Gegensatz zur Anzeige im Auto oft komplett ignorieren.

„Statt zu sagen: Sitz nicht einfach nur da – tu irgendetwas, sollten wir das Gegenteil fordern: Tu nicht einfach irgendetwas – sitz nur da.“

Dein Körper braucht ausreichend Entspannung – als Ausgleich für den zunehmenden Stress jeden Tag. Wenn du richtig entspannen kannst, dann fällt es dir leichter mit dieser Alltagshektik um zu gehen.

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Heute mit "Zeitmanagement und Gesundheit"

Und damit endet heute diese Miniserie, aber der Podcast geht natürlich weiter.

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Heute mit "Zeitmanagement und Partnerschaft"

Man muss nicht alles neu erfinden. Viele kluge menschen haben schon vor mir kluge Dinge gesagt ;-) Heute präsentiere ich dir 10 inspirierende Zitate für ein besseres Leben.

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Heute mit "Zeitmanagement und Gefühl"

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Heute mit "Zeitmanagement und Familie"

Zu dieser Miniserie gibt es leider keinen Text zum Lesen. Nur tolle Tipps zum Hören.