Das ist ein großes Versprechen, vielleicht ein zu großes Versprechen, denkst du dir, denn du hast nun mal nur 24 Stunden jeden Tag zur Verfügung. Stimmt. Deswegen ist genau genommen der Begriff Zeitmanagement auch Quatsch. Es geht vielmehr um Selbstmanagement, also um die Frage, wie nutze ich diese mir geschenkte Zeit?

Olaf Kapinski macht sich keine Vorsätze fürs neue Jahr. Er entwickelt Visionen! Den wenn du erst auf einen Termin warten musst, um die ein Ziel vorzunehmen, dann ist es nicht groß genug.

Niels Koschoreck ist verrückt, wahnsinnig vielseitig und interessiert sich vornehmlich für Dinge, die eigentlich zu schwer für ihn sind.
Wie er all seine Businesses und Familie unter einen Hut bekommt, verrät er uns im heutigen Podcast.

Was fühlst du, wenn du ans "Scheitern" denkst?

Sicherlich nichts sehr angenehmes.

Dennoch möchte ich dich dazu motivieren häufiger zu scheitern.

Warum und wozu das gut sein soll erzähle ich dir jetzt.

Es sind noch 47 Tage bis Heilig Abend.

Noch 54 bis Sylvester.

Hast du dir letztes Jahr bei der Sylversterfeier Vorsätze für das neue Jahr gesetzt?

Hast du sie erreicht?

Wir müssen immer besser werden, schlauer werden, dünner werden, sportlicher, effizienter. Doch wann werden wir denn bei diesem Ideal ankommen? Nimm dir mal eine Pause und bleib so wie du bist.

Stell dir vor du fährst auf einer Landstraße in deinem Auto und plötzlich blinkt vor dir in Rot die Tanksäule auf.

Was machst du?

Klar, du fährst zur nächsten Tankstelle und füllst Benzin oder Diesel nach. Unser Körper hat solch eine Tankanzeige leider nicht. Zumindest nicht sichtbar. Natürlich gibt es Anzeichen und du merkst, wenn du Energie verlierst, wenn du müde wirst. Doch das Problem ist, dass wir diese Anzeichen im Gegensatz zur Anzeige im Auto oft komplett ignorieren.

„Statt zu sagen: Sitz nicht einfach nur da – tu irgendetwas, sollten wir das Gegenteil fordern: Tu nicht einfach irgendetwas – sitz nur da.“

Dein Körper braucht ausreichend Entspannung – als Ausgleich für den zunehmenden Stress jeden Tag. Wenn du richtig entspannen kannst, dann fällt es dir leichter mit dieser Alltagshektik um zu gehen.

Weiter geht es mit meiner Podcast Miniserie zu "Zeitmanagement und ..."

Heute mit "Zeitmanagement und Gesundheit"

Und damit endet heute diese Miniserie, aber der Podcast geht natürlich weiter.

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Heute mit "Zeitmanagement und Partnerschaft"