Gordon Schönwälder und ich lieben Tools. Das ist Fluch und Segen, denn es gibt immer etwas auszuprobieren…und Zeit zu vertrödeln. Aber hier möchten wir dir die Tools vorstellen, die bei uns den Unterschied machen.

Plötzlich auftretender Stress - woher kommt der und wie kannst du damit umgehen?

Ich nehme dich mit hinter den Vorhang, hinter meine Kulissen und lass dich ein kleinen Blick auf meinen derzeitigen Alltag werfen.

Denn auch bei mir passieren immer mal wieder unvorhersehbare Dinge, die Stress verursachen. Die Planung kann noch so gut sein aber sie bildet nie das Leben ab und damit muss auch ich dann erstmal umgehen - so wie gestern.

Eltern wünschen sich täglich 3h mehr Zeit für ihre Familie - das hat eine Onlineumfrage der DFK in Kombination mit Procter & Gamble im Jahr 2018 ergeben.

3 Stunden mehr Zeit... wie würdet ihr die den nutzen?
In der Studie hieß es gemeinsam kochen und essen, vorlesen, spielen, Ausflüge und zusätzliche Momente, um über den Tag zu reden.

Da habe ich mich gefragt, ob wir die Zeit nicht haben... oder ob wir uns diese 3 Stunden einfach nur nicht nehmen? Ich glaube an beidem ist was dran.

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Lass uns gemeinsam auf die Suche nach diesem Schlüssel gehen. Wäre das nicht schön? Ein Schlüssel, den du einfach ins Schloss steckst, die Tür öffnest und hindurch schreitest? Und schon bist du in einen Land, in dem alles genauso ist, wie in deinem Leben jetzt, nur dass du deutlich mehr Zeit hast für all die Dinge, die dir wichtig sind. Toll, oder?

Tja, so ein goldenen Schlüssel gibt es nicht.

Aber es gibt einen weg, wie du trotzdem diese Tür erreichen und durchgehen kannst. Dafür musst du allerdings etwas tun, um das Schloss zu öffnen.

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Heute nun die dritte und damit letzte Folge unserer kleinen Miniserie - ready, aim, fire - oder besser: RUNDFLUG - ANVISIEREN - SCHIESSEN

Wir haben bereits ein Rundflug über dein Kalender und deine Aufgabenliste gemacht. Du hast in den letzten beiden Wochen deine Grundwerte und Ziele ermittelt und jetzt geht es ans schießen. Jetzt wird es konkret.

Denn jetzt hast du Zeit. Du hast Platz geschaffen für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind im Leben und das gehen wir heute an.

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Hier nun die zweite Folge unserer kleinen Miniserie - ready, aim, fire - oder besser:
RUNDFLUG - ANVISIEREN - SCHIESSEN

Ich hoffe du hast dir bereits Folge eins "Rundflug" angehört und auch umgesetzt. Denn das ist die Basis für unsere heutige Episode "Anvisieren". Denn nun stellen wir uns die Frage, ob deine täglichen Aufgaben und Termine überhaupt deinen Zielen und Werten entsprechen. Was sind überhaupt deine Werte? Und wie findest du sie heraus?

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Angelehnt an das amerikanische - ready, aim, fire - habe ich mir eine kleine Miniserie überlegt. Dabei soll es sicherlich etwas bedachter zugehen und viel mehr raum zum nachdenken geben, als direkt wieder weiter zu schießen.

Sie besteht aus 3 Folgen:
RUNDFLUG
ANVISIEREN
SCHIESSEN

Im Arbeitsalltag ist es doch immer wieder so, dass wir häufig unterbrochen werden - sei es von Mails, Anrufen oder anderen Nachrichten. Wir werden regelmäßig von unseren eigentlichen Aufgaben abgelenkt und am Ende des Tages wissen wir nicht so richtig, was wir eigentlich gemacht haben.

Deshalb geht es in unserer ersten Folge darum sich einen Überblick zu verschaffen. Raus aus dem kleinen des Alltags und rein in den Helikopter, um sich eine Übersicht auf das große Ganze zu bekommen.

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Ich bin immer auf der Suche nach Apps, die meinen Alltag einfacher machen oder besser strukturieren. Daher habe ich mir mal ein paar Kategorien überlegt in die ich meine aktuellen Lieblings-Apps einordnen würde, um auch dir einen guten Überblick zu verschaffen.

Alle Apps findest du auch nochmal als Übersicht in meiner Mindmap. Der Link dazu ist in den Shownotes.

Kurzer Hinweis:
Ich nutze vor allem Appleprodukte, daher kann ich leider nicht genau sagen, ob alle Apps auch für Android erhältlich sind. Schau am besten nochmal nach.

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Mindmap mit allen Apps: https://mm.tt/map/2149953106?t=IwQwRz3ZIx

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Das letzte mal ging es ja um meine Morgenroutine und heute geht es weiter mit meinen Tagesroutinen. Ich hab meinen Tag nach dem "perfekten Tag" konzipiert. Das erst mal habe ich bei Rayk Hahne davon gehört.

Hier geht es darum eine Routine zu gestalten, von der du keinen Urlaub mehr brauchst. Machen kannst du den natürlich trotzdem noch aber an sich ist er eben nicht mehr nötig. Daran orientiert habe ich auch meinen Tag umstrukturiert und davon möchte ich dir heute erzählen.

Shownotes:

https://raykhahne.de/500-dein-perfekter-unternehmertag/

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Eines der wichtigsten Themen im Zeitmanagement sind in jedem Fall die Routinen. Dazu habe ich diesmal sogar eine Doppelfolge für dich. Heute starten wir erstmal mit der Morgenroutine. Wie sieht so eine Routine aus und wieso solltest du überhaupt eine haben?

Ich weiss - ich hab dazu schon einiges gemacht aber bei mir hat sich vieles geändert und daran möchte ich dich gerne teilhaben lassen.

Den Podcast unterstützen und ohne Werbung hören: benjaminfloer.com/support
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