Episoden Archiv

• Mehr Zeit für Kinder - wie geht das?

  Hast du auch manchmal zu wenig Zeit für deine Kinder? Plagt dich das schlechte Gewissen entweder, weil du noch mehr arbeiten müsstest oder eben vor allem bei der Arbeit, weil du doch eigentlich ...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Waldbaden, eine Anleitung

  Heute geht es mal nicht um Zeitmanagement im klassischen Sinn. Heute geht es raus! Wann warst du zum letzten Mal im Wald?

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Zeitmanagement und die perfekte Woche

  Ich habe mir vorgenommen nur noch perfekte Wochen zu haben. Die perfekte Woche ist eine Planungsmethode, mit der ich meine Woche strukturiere. Eine Planungsmethode, die viel mehr Freiheit schaff...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Selbstfürsorge-Wochenende mit einer Liste voller Tipps

  Gönne dich dir selbst. Ich sage nicht, tue das immer. Ich sage nicht, tue das oft. Aber ich sage, tue es wieder einmal. Sei wie für alle anderen Menschen auch für dich selbst da.

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• 1 Minuten To-do-Liste

  Ich glaube To-do-Listen sind die Basis für ein gutes Zeitmanagement. Denn alles, was nicht erledigt ist, bleibt in deinem Kopf und blockiert deine Aufmerksamkeit für das, was du eigentlich gerad...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Zeit zum Lernen - Zeit für Weiterbildung

  Ich möchte unglaublich gerne immer Neues verstehen. Ein Tag ist für mich wirklich wertvoll, wenn ich abends sagen kann, heute habe ich was dazugelernt. Deswegen möchte ich dir heute zeigen, wie ...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Wie du weniger arbeiten musst und mehr freie Zeit hast

  Wenn du dich an 3 Schritte hältst, die leicht umzusetzen sind und nur einmal am Anfang ein bisschen Zeit fressen, dann schaffst du es weniger zu arbeiten und hast mehr freie Zeit!

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Zeiträuber Perfektionismus - Interview Daniela Heiser

  Heute sprechen wir über Zeitmanagement und Perfektionismus. Daniela ist Erzieherin, Mutter, Systemische Beraterin, Fachwirtin für Organisation und Führung und vor allem Begabungspädagogin.

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Du brauchst eine Pausenliste

  Aufgabenlisten sind gut um Alles was zu tun ist im Blick zu behalten. Doch leider motivieren sie uns nicht sehr. Doch mit einem einfachen Trick lässt sich das ändern.

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• VDZ - Verdoppel deine Zeit

  Das ist ein großes Versprechen, vielleicht ein zu großes Versprechen, denkst du dir, denn du hast nun mal nur 24 Stunden jeden Tag zur Verfügung. Stimmt. Deswegen ist genau genommen der Begriff ...

  Audio herunterladen: MP3

  ---